Samtaler hos autoriseret psykolog for unge og voksne med ADHD og autisme.

Få støtte til at håndtere dine udfordringer, udforske dine styrker og opnå øget trivsel.

Måske er du her fordi:

  • Du ofte føler dig overvældet, angst eller stresset, uden at føle du har tilstrækkelige mestringsstrategier til at håndtere det.

  • Du sjældent føler dig værdig eller god nok, og let kan føle dig som en byrde for andre.

  • Du har svært ved at udtrykke dine behov eller sætte grænser for andre, uden at bekymre dig om hvordan dine behov og grænser bliver modtaget.

  • Du ofte føler dig ensom og kan have svært ved at stole på andre, men har et stort ønske om at få meningsfulde, nære relationer.

  • Du kan præstere udadtil, men kan ofte opleve en tomhedsfølelse indeni.

  • Du er tæt på en ung eller voksen, som har ADHD og/eller autisme og ønsker at få dybere indsigt i, hvordan du kan støtte vedkommende.

Jeg har mere end 10 års erfaring i at tale med unge og voksne med autisme og/eller ADHD. I samtalerne hos mig kan du forvente at blive lyttet til, forstået og rummet, samtidig med at jeg kan hjælpe dig til at navigere i dine livsvilkår og de problemer du kæmper med. 

Samtaler for dig, der:

  • Ønsker at finde overskud til hverdagen 

  • Ønsker en psykolog, som arbejder med visuel struktur og overblik undervejs i samtalen

  • Ønsker en psykolog, som tager ansvar for at holde samtalen på sporet ift. relevansen for de forandringer du ønsker.

  • Ønsker at kunne navigere igennem specifikke udfordringer, samtidig med at dine behov og styrker vægtes højt. 

  • Ønsker en hjertevarm, omsorgsfuld og nærværende psykolog, hvor du er velkommen præcis som du er

  • “ Helt fra starten har jeg haft en klar fornemmelse af, at Stephanie havde en oprigtig interesse i min situation og helbred. Stephanie skaber helt naturligt en rød tråd gennem sessionerne, uden at det påvirker flowet i løbet af selve samtalerne. 

    I forløbet har jeg fundet det mere og mere naturligt, at tale om meget som jeg aldrig før har talt om med nogen. Jeg er taget hjem efter hver samtale med en bedre forståelse af mig selv, samt en bedre udstyret værktøjskasse til at håndtere udfordringerne i hverdagen. “

    Mandlig klient i 30’erne

  • Jeg startede i forløb hos Stephanie for at få hjælp til hverdagens udfordringer, såsom mestringsstrategier, struktur, mm. Stephanie skabte et virkelig trygt rum og fik mig egentlig hurtigt sporet ind på, at det måske mere handlede om at få visualiseret hvad der foregik inden i mig følelsesmæssigt, samt hvordan de store følelser kunne mødes og håndteres mere hensigtsmæssigt, og kunne læne mig ind i mit eget nervesystem.

    Jeg har altid haft en følelse af at være enten forkert, for meget eller for lidt, men jeg er gået derfra med en større respekt for mig selv, og hviler mere i mig selv end jeg har gjort før.

    Kvinde i 30’erne

  • Jeg er så stolt over hvor langt jeg er nået - din støtte og din måde at forstå mig på har været en kæmpe hjælp på denne rejse. Det har været sådan et trygt rum at komme i, hvor der har været plads til bare at være helt mig selv - et udviklende pusterum.

    Mathias, 29 år

  • ”Jeg har haft samtaler med Stephanie gennem et år og kan kun give de største anbefalinger. Tidligere har jeg gået til et utal af psykologer, men kun få har vakt så meget tillid og tryghed som Stephanie. Hun har med succes taget udgangspunkt i dagsformen, hvor hjælpen har strukket sig lige fra at overkomme daglige gøremål, såsom at lave indkøbslister eller fastholde morgenrutiner, til at tale om dét, der har ligget bag udfordringerne. Gennem samtalerne har jeg lært, at sårbarhed og styrke kan sameksistere, hvilket har skabt tillid og mod til at tale om selv det allermest sårbare eller tabubelagte. Samarbejdet med Stephanie har været central for flere vigtige milepæle, bl.a. at få gennemført mit speciale under turbulente livsomstændigheder. Jeg har tidligere haft en svær spiseforstyrrelse gennem ti år, og samtalerne med Stephanie var uden tvivl en af de afgørende grunde til, at jeg ikke endte med et tilbagefald i en af de hårdeste perioder i mit liv.

    De varmeste anbefalinger herfra!”

    Malene, 25 år

  • I samtalerne hos Stephanie har jeg følt, at jeg har kunne sige lige det jeg har haft på hjerte. Det er altid blevet modtaget på en varm og respektfuld måde. Jeg har gennem forløbet hos Stephanie fået mere ro i min hverdag og jeg er blevet mere opmærksom på at få skabt nogle nødvendige åndehuller. Samtalerne har både kunne rumme nu-og-her problematikker, som skulle håndteres, samt mere dybe, eksistentielle emner.

    Sara, 31 år

*Ledige tider i november*

*Ledige tider i november*